骨折后的完全恢复是很最重要的，比如说骨折化疗期间病人完全活动不大，再行再加骨头的后遗症还没几乎长好，病人必须运动完全恢复功能是必须多特留意的，骨折后完全恢复磨练是必须循序渐进，要根据骨头的伤口程度来磨练，不要装病，慢慢来，这是必须一定时间和过程的，那么，脚踝骨折磨练方法是怎样的?一起来理解一下吧。，要希望骨折患者活动，又要循序渐进。随着骨折平稳程度的减少和患者全身情况的提高，功能磨练活动范围由小到大，次数由少到多。

　　第二，严格控制有利于骨折末端平稳的活动。例如外展型肪骨外科颈骨折的肩关节外展活动，手掌型肢骨骸上骨折的伸肘活动，前臂骨折的前臂转动活动，紧骨远端骨折的腕背伸和紧骨外侧稍活动，股 骨下l/3骨折的下肢内缴活动，胚肋骨骨折的小腿内外旋活动以及摔部骨折的足战屈活动等都小有利于骨折的平稳，不应加以控制。

　　第三，功能磨练以完全恢复肢体的生理功能居多。例如上肢的各种活动，以强化手的功能居多，下肢以减少其跑步，步行能力居多。　　第四，磨练不不应引发剧痛。

展开功能磨练时，不应急于实施手法牵拉和对骨折部位的被动美容，任何锻炼都不该引发剧痛。有时锻炼可产生严重疼痛，但在暂停活动后，疼痛不应消失。

磨练不不应让患者深感疲惫，不该在骨折部位再次发生疼痛。如运动后疼痛轻微，甚至经常出现水肿，回应运动过量。　　以上就是关于脚踝骨折磨练方法的讲解了，安信医学警告患者患部伤口后多留意食补和保健运动，有助康复!。

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